Primeiramente peço desculpas por não ter atualizado ontem!Tenho um porquê, minha mãe estava viajando, estava uma semana fora, e aqui na minha casa nãoé muito comum ficarmos separados por muito tempo, então estávamos organizando um churrassco de chegadapara minha mãe, ontem tive que correerr depois do treino de jiu-jitsu pra lá e pra cá, e hoje de manhã também para fazer as coisas, pois só formos ter a ideia ontem! Então foi isso..e ontem o dia foi perfeitinho ^^Hoje nem tanto, teve o churrasco [ e eu nem fui malhar, prq não deu tempo, a minha academia fecha 12:30 :( ] Eu bebi um copo de coca cola que não bebia tem muuuuuuuuuuuuuuito tempo!! e comi uns pedaços de frango, de linguiça, de carne e de pão de alho, e provei o bolo de chocolate ( que eu não gostei mt, pois não sou chegada mt à doce) ! Sem problema algum, me enchi, e não tive arrependimento! Faz um bom tempo que não vou à um churrasco.. entãao, mais tarde vou treinar jiu-jitsu denovo, pular corda, fazer um aquecimento bem sinistro pra dar uma "compensada" por não ter malhado, e amanhã tem corrida na praia!
Não exagerem no fds ein.. hahahaha
beijo e um ótimo fds light para vocês!
OBS: é, o plano de oito semanas foi por água abaixo, mas foi desde o bombom desgramado, eu não entendo, é só passar pra um papel que eu saio da linha! kkk
Olá flor!!!
ResponderExcluirPassei pra te desejar um ótimo FDS. Comer algo diferente as vezes não tem problema, é assim que aprendemos a ter limites nas coisas.
Te desejo um ótimo dia e até mais.
Bjokas:)
Ólá querida!!!
ResponderExcluirSaudades!!!
Q bom que está conseguindo se controlar,sem deixar de participar de momentos gostosos como um churrasco de família...e assim,vamos vencendo!!!
mil bjinhos,e ótimo fds light!!!
Ai amiga, vc ainda está é com credito... e cuidadosa do jeito que é isso nem vai fazer muita diferença na sua pesagem... beijo grande e um otimo finds.
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