Tirando o atraso!

Olá meninas.. Andei meio desaparecida =/ e estou sem o que postar.

Não anotei o que eu comi! e não lembro exatamente, mas sei que meus únicos erros foram comer talvez um pouco mais de sopa de cappeletti do que deveria, e uma metade de um cubinho de palha italiana que eu fiz!

Amanhã voltarei com fotos e alimentação completa!!

Pesinho : 57,7 :( [ atualizado 29/09 -> 57,5 kg =/// ]
beijos

Viagem..

Meninas, vou viajar nesse FDS e só postarei denovo no domingo ok?
Minha alimentação de ontem:

• Café da manhã 6:30 - 2 torradas com ricota e requeijão
• Lanche 9:50 - 1/4 de um sanduiche natural de peru
• Antes de malhar - 3 bisc. maisena + 3 bisc. sal
• Almoço 14:00 - 2 colheres de sopa de macarrão parafuso light + muita cenoura + carne assada + 1/2 banana
• Lanche 17:00 - ( fiz um bolo de cenoura light, mas com uma calda de chocolate normal :( ) Uns 4 pedaços pequenos à médios, jaquei feio :(
• Jantar 19:00 - ( Ainda cheia dos bolos Oo ) Assistindo minha familia comer pizza, eu comi a bordinha sem recheio queimadinha de duas faztias pequenas.

E só! Se der atualizo o post com o peso.. medo :/
Beijo meninas e um ÓTIMO FDS LIGHT PARA TODAS!

Selinhos!

Postarei apenas selinhos, colocarei minha alimentação amanhã!
Vamos as regrinhas:
• Linkar o blog que te enviou o selinho:

http://lulinslutandoedoevencendo.blogspot.com/

OBRIGAADA AMIGA!!

• Passar para 5 meninas:

Luka
Lorena
Ju
Jéssica
Renata

• Responder as seguintes perguntas:

1º - Mania ? Mecher no cabelo!

2º - Pecado Capital? GULAAA

3º - Melhor cheiro do mundo? Hmm.. vários, mas vou escolher canela.

4º - Se dinheiro não fosse problema? Drenagem linfática, viagens, chega de trabalho.. iiiiih muita coisa!

5º - Casos de infância? Descendo a escada da casa da minha vó, peguei em um pedação de vidro "achando" que era o corrimão, tenho a cicatriz até hoje

6º - Habilidade como dona de casa? Acho que sei fazer de tudo um pouco, mas sou muito boa na cozinha!

7º - O que eu não gosto de fazer em casa? Lavar louça, lavar banheiro, lavar qualquer coisa.

8º - Frase? "Eu não posso desistir agora"

9º Passeio para o corpo? Me bronzear muito na praia.

10º Passeio para alma? Sorrir para todos e conversar com pessoas que gosto

11º O que me irrita? Falsidade e mentira.(A MIM TMBM,POR ISTO NEM MEXI NESTA RESPOSTA denovo!)

12º Frase ou palavra que você mais usa? "Quê"?

13º Desce do salto ou sobe o morro? Sobe o morro!

14º Talento oculto? Ihhhh.. me pego, não faço idéia!

15º Não importa que seja moda não usaria nem no meu enterro? Vestido jeans



Regras:

- Listar 8 características suas;
- Repassar para 8 blogueiras;
- Comentar no blog de quem lhe deu o selo;
- Comentar no blog de quem você indicou.

Características
• Amiga
• Sincera
• Curiosa
• Simpática
• Engraçada
• Teimosa
• Insistente (é a mesma coisa que teimosa?)
• Mt louca

Blogueiras

• Van
• Lorena
• Lu Capixaba
• Paty
• Não sei seu nome,flor(estou amando emagrecer)
• Mila
• Renata
• Carol

Esses docinhoooss me estragam!

Olá meninaas!
Aí, vou ser obrigada a remarcar minha nutricionista,pois irei viajar justo no dia em que seria a consulta (26) estou muuuuuuuuuito triste =//
Bom.. Esses docinhos que ando comendo não deveriam existir :( eu já me comprometi à não comer mais, e eu vou cumprir o prometido!!

Minha alimentação

• Café da manhã 6:30 - 2 fatias de pão de fôrma integral light com mortadela de frango e requeijão + café
• Lanche da manhã 9:30 - 1 beijinho decoco pequeno
• Antes de malhar 11:30 - 6 biscoitos de maizena
• Almoço 13:30 - bife de fígado + um pouquinho de arroz + cenoura + couve-flor
• Lanche 16:00 - 2 bananas prata com METADE DE UMA COLHER DE CHÁ DE AÇÚCAR quente com aveia e linhaça
• Lanche 2 18:00 (não sei prq fiz isso =// ) - 5 biscoitinhos cream cracker
• Jantar 20:30 - Sopa + alguns pedaços de bife de fígado + cenoura

OBS: namorado veio aqui e me lembrou de um sorvete que eu havia esquecido, ele comeu e eu belisquei do dele umas 2 colheres :( e acabou também, o infeliz desse sorvete!! hehe


Está aí uma foto da mamãe que não quis ser indentificada! ahhahahha
Ela começou com 77kg, e ela vai se pesar só dia 30! Veremos ein?! Mas estou triste porque ela não está seguindo o que eu falo, já fez muitas coisas erradas :( mas eu continua falando e ajudando! hehe

SELINHO POSTAREI AMANHÃ SEM FALTAAAAAAAA!JÁ TENHO DOIS HEHE

BOA NOITE MENINAS. BEIJOS

post corrido..

Estou tentando dormir mais cedo hoje, então o post vai ser corrido!
Tenho que escrever coisas,mas esqueci e não estou querendo lembrar! Minha r.a não foi completamente perfeita.. o que está em vermelho eu poderia ter repensado antes de comer.

• Café da manhã 06:30 - 2 fatias de pão de fôrma integral light com ricota e mortadela de frango e um pouco que requeijão + café
• Lanche 09:30 - 2 brigadeiros pequenos ( poderia ter sido um )
• Antes de malhar 12:00 - 6 bisc. de maisena
• Depois de malhar14:00 - feijão + bife de fígado + brócolis + couve-flor + cenoura + 2 ovos
• Lanche 17:20 - Activia light + linhaça + aveia
• Jantar 20:20 - Sopa + cenoura + 1 bife bem pequeno + brócolis ( dps comi duas garfadas de arroz ¬¬ )
• Ceia 22:00 - 1/3de um copo de activia light

cozidos ( poderia ter sido um!e nãoe stá na foto, prq comi antes )
TEM SELINHO AMANHÃ! (:
Boa noite pra todo mundo . beijos

boa noite meninas! Queria primeiramente agradecer à todas que comentaram.Sabe... eu lembrei que antes de fazer o blog eu já lia o blog de muitas de vocês, mas sem comentar, e via que quando voces se sentiam igual a mim simplismente saiam dessa para melhor! O blog é feito para isso não é?! Então, acho que já desabafei com vocês e com meu namorado, e é minha hora de sair pra melhor. Meu namorado me deu mil motivações para não desistir e vocês também!

Sobre dizerem que eu estou querendo resultados logo, não é "logo" não.. eu estou tentando emagrecer faz um ano, e só emageci esses benditos 5 kg! e eu sempre ando perdendo e ganhando 2 kg!! beirando dos 57 aos 59 sempre..!Eu comecei a ficar muito mais preocupada com peso e querer de verdade emagrecer, faz uns 7 meses.. acho que já poderia ter emagrecido o que eu queria entende? E meninas, eu não faço jacadas pra ficar desse jeito =/

Bom, já chega de desanimo! hoje depois de malhar, fiquei um pouco mais feliz com as motiveções de meu namorado, já que não havia visto os comentários de vocês, e agora estou completamente animada de novo! E vou recomeçar amaanhã, porque não?!

Boa noite pra todas vocês, e obrigadaaaaaaaaaa denovo!
OBS: acho que não preciso citar nomes à quem quero agradecer especialmente, pois são todas que estão torcendo por mim e me ajudando!

Totalmente desanimada...

Não sei se é o tempo passando rápido e balança sem se mecher, ou eu ser teimosa comendo o que não devo.. não sei o que é..
Acho que não vou postar de novo até me sentir animada, pois não qro mostrar desmotivação à ninguém!

Beijos