Há alguns dias atrás estava péssima! Quer um conselho? Faço algo diferente para ativar sua motivação. As palavras e incentivos são ótemos, mas precisa mexer alguma coisa dentro de você. E tente entender de onde vem o desânimo. Se é vontade de malhar, dê um jeitinho e faça, se é vontade de comer algo gostoso, coma, não se prive totalmente! Eu estava triste por causa do aniversário e ansiosa pelo dia também, agora estou tranquila e super determinada porque estou fazendo aula de fit-ball e trabalhando com músculos diferentes, imagina toda dolorida. Mal consigo passar sabonete nas costas, preciso da ajuda de marido!rsrs Dê um up na maratona, sabe? Alimentos diferentes, crie um objetivo real, tipo: semana que vem preciso entrar bonita naquele jeans! E é só fechar os olhos e ir em busca de.
Lá na academia eu pago R$ 160,00 por 4 atividades. (aulas de local, jump, gap que é ativ 1. Na ativ 2 - ergometria, não posso ficar sem aeróbicos para emagrecer, a ativ 3 é o spinning que tô vidrada e a ativ 4 fit-ball ou musculação que pretendo iniciar em breve). Só o spinning é 95,00, mas eu acho super caro pagando só ele. Tente negociar os pacotes e escolha atividades que te dão prazer.
Ei amiga, é tão ruím te ver assim... Acho que vc se cobra muito... isso é bom? sim! Mas vai com calma, vc é muito linda Karol, curta um pouco sua vida sem se cobrar tanto amiga... Sei que vc não vai se descuidar do seu corpo fazendo isso... Agora respondendo sua pergunta, isso é fase, vai passar, o importante é saber como vc vai lidar com essa fase... Beijo grande
Oi, lindinha,.. Estava tbm meio seilá oque ... Juntei meus caquinhos mentais e dei uma melhorada..É assim meso... Acho que nossa alma fica doentia... Mas não dura pra sempre... Sugestão, veja apenas desenho animado , daquile bem infantil,... tipo bob esponja ... Vc vai ficar com vibrações zeradas... Bjus... Obrigada pelas palvrinhas no dia do meu niver... Vc foi um amor ... Bjus... FORÇA....
Sou uma capixada louca por músculos e cosméticos!E quero obviamente, emagrecer! Adoro pesquisar tudo na internet e descobrir novas coisas. Sempre tive vontade de um blog, e cá estou!
Amo meus pais, meus amigos e meu namorado ( o qual me ajuda na dieta tanto como me ajuda a fugir dela ). VAMOS TODAS À ESSA LUTA!
É fase Karol!
ResponderExcluirHá alguns dias atrás estava péssima!
Quer um conselho? Faço algo diferente para ativar sua motivação. As palavras e incentivos são ótemos, mas precisa mexer alguma coisa dentro de você. E tente entender de onde vem o desânimo. Se é vontade de malhar, dê um jeitinho e faça, se é vontade de comer algo gostoso, coma, não se prive totalmente!
Eu estava triste por causa do aniversário e ansiosa pelo dia também, agora estou tranquila e super determinada porque estou fazendo aula de fit-ball e trabalhando com músculos diferentes, imagina toda dolorida. Mal consigo passar sabonete nas costas, preciso da ajuda de marido!rsrs
Dê um up na maratona, sabe? Alimentos diferentes, crie um objetivo real, tipo: semana que vem preciso entrar bonita naquele jeans! E é só fechar os olhos e ir em busca de.
Lá na academia eu pago R$ 160,00 por 4 atividades.
(aulas de local, jump, gap que é ativ 1. Na ativ 2 - ergometria, não posso ficar sem aeróbicos para emagrecer, a ativ 3 é o spinning que tô vidrada e a ativ 4 fit-ball ou musculação que pretendo iniciar em breve).
Só o spinning é 95,00, mas eu acho super caro pagando só ele. Tente negociar os pacotes e escolha atividades que te dão prazer.
Vai melhorar...beijokassss.
Caramba!!!! Como escrevi!:/
ResponderExcluiroi linda,
ResponderExcluircom certeza é fase, mulher tem muita alteração de humor, um saco, passei por isso muitas vezes nesses 3 anos rsrsrsrs,
bjs
Ei amiga, é tão ruím te ver assim... Acho que vc se cobra muito... isso é bom? sim! Mas vai com calma, vc é muito linda Karol, curta um pouco sua vida sem se cobrar tanto amiga... Sei que vc não vai se descuidar do seu corpo fazendo isso... Agora respondendo sua pergunta, isso é fase, vai passar, o importante é saber como vc vai lidar com essa fase... Beijo grande
ResponderExcluirSacode a poeira linda, você é tão determinada sei que vai dar volta nesse desânimo.
ResponderExcluirVamos que Vamos!
Beijocas
Oi, lindinha,..
ResponderExcluirEstava tbm meio seilá oque ... Juntei meus caquinhos mentais e dei uma melhorada..É assim meso... Acho que nossa alma fica doentia... Mas não dura pra sempre... Sugestão, veja apenas desenho animado , daquile bem infantil,... tipo bob esponja ... Vc vai ficar com vibrações zeradas... Bjus...
Obrigada pelas palvrinhas no dia do meu niver... Vc foi um amor ... Bjus...
FORÇA....